?

Log in

No account? Create an account

Лучший учебник по косметологии

Jan. 24th, 2007 | 02:26 pm

А.Марголина, Е.Эрнандес. Новая косметология, М., 2005.

Мои комменты к одному посту вокруг коррекции фигуры, до кучи

Jan. 24th, 2007 | 01:58 pm

Активный крем Body Dream и сыворотка Body Dream от Laco Active, предварительно сделать механический пилинг (скраб). Назвать легче, чем купить (это профессиональная косметика).

Эффект от намазывания: при условии выполненного механического пилинга проблемных зон, сыворотка проникает и действует до 30 минут (минимум 10 минут), крем до 3 часов (минимум 1 час), или до первого смывания. При продолжительном применении наблюдаемый эффект сохраняется до 1 года или до серьезного отклонения в диете (при обжорстве жировые клетки будут нарушать структуру дермы, при резком похудании обнажатся более глубокие слои неровно структурированных коллагеновых/эластиновых волокон, которые до этого были прикрыты ровным жирком).

Я приводила организм в порядок перед беременностью. Важно было привести в порядок сосуды (улучшить микроциркуляцию), убрать лишний жир, комфортно перенести диету и лечебное голодание (в ЛОК Доктора Клюсса в Комарово), ну и чтобы кожа не висела после похудения. Хороший массажист там. Эффект такой, что отеков во время беременности не было вообще. Токсикоза не было, так как зашлакованные целлюлитные места были прочищены, и микроциркуляция восстановлена (картинка: застойный водоем, там собирается всякая дрянь).

В СПб этой фирмы не может не быть. Есть классные массажисты, которые делают процедуры на этой косметике, они в СПб и закупаются.

Еще раз, это профессиональная косметика, и если кто таки добудет эту косметику и решит заняться, скажем, самолечением, будет должен спросить себя,
* нет ли противопоказаний (гипертония, беременность, лактация, для некоторых процедур щитовидная железа, для некоторых процедур острые случаи вегетососудистой дистонии),
* сможет ли продержаться на белковой диете в период применения косметики (как пример, отварной судак, свежий огурец, творог 0% и больше ничего в течение 14 дней) при том, что диета будет переноситься комфортно,
* как отреагирует желудок и кишечник на такую диету,
* не забыть напомнить себе о занятиях спортом, о том, что в организме все, что съедено, будет израсходовано на мышечные усилия или отложится; помнить о том, что снижение веса будет в том случае, если съедено будет меньше калорий (и эти калории преимущественно белковые) чем отработано мышцами; о том, что занятия спортом не улучшат локальную микроцикуляцию и не выведут жир из проблемных зон без специальной стимуляции - косметикой или болезненным массажем
* не забыть проделать себе массаж проблемных зон после нанесения косметики

Взвесив все это, кто-то просто пойдет к массажисту/косметологу, работающему на этой профессиональной косметике.

Я из Петербурга. Оных много. Ибо ежегодная борьба с целлюлитом у меня ведется давно.
Напишите в приват, чего хочется, на *****, и я отошлю к кому-нибудь из своих бывших (массажистов/косметологов). Кто-то из них работает только с молоденькими девочками и не берет фиброзных дам, кто-то работает с клиентом любого возраста, но много занят; кто-то даже ездит на дом, но вообще не знает косметику; кто-то не жалеет ни косметики, ни сил, ни сосудов клиента; кто-то работает на Невском, а кто-то на Гражданке или в Петергофе;

Тут баланс между доступностью и эффективностью. Критерии эффективности антицеллюлитного средства - эффективное уменьшение признаков целлюлита. Признаки целлюлита:
* плохая микроциркуляция (как обнаружить у себя: во время занятия спортом Вам жарко, а проблемные места остаются холодными, кровь медленно циркулирует),
* гипертрофия адипоцита, иначе говоря, увеличенные объемы жировых клеток в силу заполнения их жиром, (как обнаружить у себя: если слегка ущипнуть себя за руку в области предплечья, больно не будет, такой же силы щипок в целлюлитной области будет болезненным в силу сдавливания адипоцитами (жировыми клетками) нервных окончаний)
* неровная структура коллагеновых и эластиновых волокон в целлюлитной зоне, иначе говоря, фиброз.
Обычно антицеллюлитные средства расчитаны на стимуляцию липолиза (то есть вывод жира из жировых клеток), для этого кладут всевозможные перцы, для ощущения жжения, типа "жир сгорает". Однако выравнивания дермальных волокон при этом не происходит, тонус кожи не прогрессирует.

Ответ на письмо Satin

Jan. 24th, 2007 | 01:57 pm

Здравствуйте, моя практика борьбы с целлюлитом, в частности, в декабре 2006, показала, что,
на мой субъективный взгляд, очень хорошими массажистами являются: Сергей Шакула, работает на пр. Энгелься, д 81, от 1200р, есть массаж, есть процедуры на антицеллюлитной косметике (Лако актив хорошо) (и даже мезотерапия для стремительного похудения, но я не пробовала мезотерапию, боюсь, больно и не за чем).
Евгений Иванович (фамилию не знаю), познакомилась в ЛОК Доктора Клюсса в Комарово в 2001 году, он там работает все это время. Когда не его заезд в Комарово, он работает на дому у клиента. Из косметики пользуется простым массажным маслом. От 1200р.
Вадим, работает в салоне Нимфа на Сенной; его мне очень хвалили, но я так и не доехала до него. Когда то и он делал процедуры Лако. Цен не знаю.
Если хотите телефоны, могу обменять вас телефонами с тем, кто нравится.

Теперь про очистку организма перед беременностью в 2005 году. Я делала это так: посетила ЛОК Доктора Клюсса в Комарово, вот их сайт, там все написано: http://www.center-kluss.com/, про очищение организма и много клизм.
Мои комментарии, отражающие личный опыт:
1) 5-дневной программы достаточно
2) чтобы комфортно перенести её (там голодание), приятно пользоваться действенной антицеллюлитной косметикой, мне нравится Лако Актив
3) хорошо заказывать дополнительный массаж у (Е.И.)за отдельную плату (я привозила с собой косметику Лако для массажа; она у них там была, но у косметолога, а косметолог почти не делает массаж)
4) ехать лучше в тот заезд, когда работает массажист Евгений Иванович
5) ванна и душ там отремонтированы по-совковому, но это не влияет на результат
6) хорошо арендовать там велосипед или лошадь для дополнительной физической нагрузки
7) после возвращения от Клюсса, если позволяет желудок, сидеть на диете: отварной судак, творог 0%, свежий огурец, укроп/прочая зелень, пить мочегонные травки. И вся диета.

Мой результат перед беременностью минус 6 кг (посещение Клюсса + диета с косметикой после Клюсса) и красивое ровное тело, правда различались выпуклости в зоне голифе (просто уже не бросались в глаза).
Хочу отметить не последнюю роль антицеллюлитной косметики в подготовке к беременности. Кстати, она противопоказана при беременности и кормлении грудью в силу наличия в составе кофеина - противопоказана ровно так, как две чашки кофе в день.

Ответ на письмо Елены

Jan. 24th, 2007 | 01:53 pm

Здравствуйте Елена,

[Вот Резюме чего можно купить, к которому я пришла в конце письма и вынесла его в начало, три предмета:
Лако Актив, линия Body Dream, пилинг, активный крем, микроэмульсия.]

расскажу о применении антицеллюлитной косметики.
Этапа нанесения косметики три, плюс массаж (тоже может быть массажный крем). Очищение, средство быстрого воздействия, средство продолжительного воздействия.
Направления воздействия я прописывала в жж, повторю:
1)стимуляция липолиза (расщепления жира), в идеале до воды и углекислого газа (когда [на старый мотив из Пугачевой] "фарш невозможно провернуть назад, и мясо из котлет не восстановишь").
2)улучшение кровообращения, с тем, чтобы вышедший из жировой клетки жир не осел в соседней жировой клетке, а дошел до мышечной ткани и там сгорел, дав энергию мышцам
3)выравнивание коллагеновых и эластиновых волокон, окружающих гипертрофированные жировые клетки, чтобы не было обвисания (фиброза).
В идеале три направления воздействия антицеллюлитной косметики лаконично объединены в одних и тех же активных препаратах, или в препаратах одной и той же косметической линии. В идеале, в активные препараты одной и той же линии заложены действующие концентрации активных веществ по всем трем направлениям.
По этапам:
1) Очищение. Нужен механический пилинг, не травмирующий кожу и снимающий с неё ровным слоем верхний слой роговых чешуек. В состав которого входят сферические гранулы, а не острые, скажем, молотые абрикосовые косточки не годятся. Верхний слой роговых чешуек скорее мертв ,чем жив. Это остатки некогда живых клеток, которые теперь, пропитанные жиром сальных желез и прочими выделениями живых клеток, они предохраняют живые клетки кожи от высыхания. Без пилинга применение активных антицеллюлитных средств - деньги и мечты на ветер. Потому, что для активных препаратов избыточные роговые чешуйки - существенный барьер.
Большая часть всех существующих косметических средств направлена на приглаживание этих роговых чешуек, что мгновенно придает коже ухоженный и презентабельный вид. Например, масло Джонсонс Бэби просто жидкий парафин, приглаживающий чешуйки у взрослых и не дающий испаряться воде с нежной кожи малышей.
2) Активные препараты быстрого воздействия. Препараты активного воздействия призваны воздействовать на физиологию живых клеток. Их цель проникнуть глубоко в жировую ткань и физиологично подвинуть баланс накопления/высвобождения от жира в сторону высвобождения. Сначала нужен физиологичный толчок в этом направлении, для этого существуют активные препараты быстрого действия.
Для подавляющего большинства производителей недоступны технологии производства быстро проникающих косметических форм.
3) Активные препараты длительного воздействия применяются после препаратов быстрого воздействия, и поддерживают новый физиологический баланс.
4) И еще нужен массаж.
5) И много длительной неутомительной физической нагрузки, физиология перехода энергии, запасенной в виде жира в проблемных местах, в работающие мышцы, очень медленная. В идеале быстрые и много прогулки на свежем воздухе.
Косметика Лако Актив удовлетворяет прописанным требованиям к антицеллюлитной косметике. Что было бы полезно использовать:
Резюме:Лако Актив, линия Body Dream, пилинг, активный крем, микроэмульсия.
Подробнее:
Лако Актив, Боди Дрим пилинг (или вообще любой пилинг Лако Актив, или еще более вообще любой сферический пилинг, но я не нашла такого в масс-маркете)
Лако Актив, Боди Дрим ампульный препарат Сыворотка или Микроэмульсия (больше одной коробки не надо!) (или вообще ампульный препарат Лако Актив Реверс, ампульный препарат Лако Актив Плоский Живот)
Лако Актив, активный крем Body Dream или активный крем Плоский Живот (вообще другого нет)

Вообще хорошо покупать процедуру в комплексе: процедура на косметике + массаж как часть процедуры + психология, когда мастер убедительно говорит "не жрать". Мне нравится мастер Сергей Шакула, у него есть косметика Лако, работает в Озерках. Цена от 1200р за процедуру. Есть еще много мастеров. В одной фирме на Лиговском 56 можно купить Лако, хотите телефон?.

Ну вот и все. Что-то я много написала.